オレガノオイルは北米(実際、アメリカは知りませんが、カナダとひっくるめて）
の客室乗務員の所持率７０％（自分調べ）の大人気な天然のオイルです。
そんなクルーから信頼を得ているのは、オレガノオイル！
その名も、『Oil of Oregano』
オレガノオイルです。
こちら、抗細菌、抗ウイルスの作用があり、
乾燥した機内で働く客室乗務員の力強いおともなのです。
基本的には、
なんか喉痛いな～。。風邪引きそうかも～〜。。
って時にこのオイルを摂取します。
すると翌日、喉の痛みは改善されていることが多いです。。
体内に入ろうとする細菌やウイルスから守ってくれるのですね。
オレガノオイルのお味はどんな感じ？
しかしながらお味はというと。。。
とてつもなく刺激が強く、独特な苦みと香り。
まさに、『効く～～～～っっ』って感じがします。
舌下に垂らすとあまり苦みを感じませんよ！
すぐに水をがぶ飲みしてくださいね。
よくクルーがオレンジジュースなどに数的垂らして飲んでいるのを見ますが、
直接舌の裏に垂らした方が、苦みと戦う時間も短く、
気持ち的に効いてるな～～って気になるのでオススメです。笑
オレガノオイルの摂取方法は？
オレガノオイルにはオイルを濃縮した
液体タイプのものと、カプセルや錠剤になったタイプがあります。
液体タイプの場合、舌の裏などに直接、数滴落とすのもいいです。
ただ刺激が強いので、結構勇気がいります。
よくクルーの中には味の濃いオレンジジュースに加えて味をごまかしたり、
ハーブティーに数滴垂らして飲んだりもしています。
摂取するタイミングは、自分のお好きなタイミングで！
僕の場合は、喉が乾燥してるなあとかって思ったら摂取しています。
カプセルタイプのものも効果は同じです。
匂いや味がないので飲みやすいです。他のサプリメントなどと同じで水と一緒に飲むだけです。
いま実際に使っているオレガノオイルは？
今、僕が使ってるのはカナダのホールフーズで買ったもので、
確かCAD$24.00くらいだったかな？
（ずいぶん前に買ったので忘れました）
健康食品を扱うようなスーパーであれば
オーガニック、健康食品のセクションに置いてあると思います。
日本でもオンラインで購入できるようで、種類もいくつかありますので、
是非気になる方はお試しくださいね！
YouTubeではホールフーズマーケットでのショッピングの様子を動画にしています。
もし宜しければご覧ください！
ホテルに宿泊する時にCAが気をつけていることは以下の記事から。
コメント